Topp 7 tésorter för insomning och naturlig sömn
Om man har svårt att finna ro och koppla av på kvällen kan det vara en bra idé att njuta av en kopp lugnande, koffeinfritt té innan man kryper till sängs. Örtteer har under långa tider använts överallt i världen som naturligt sömnmedel. Ett exempel är kamomillté.Moderna forskningsresultat bekräftar att örtteer har en gynnsam effekt …
